現代人經常低頭滑手機、長時間打電腦,或因坐姿站姿不良,使得肩頸僵硬或疼痛,有的人未經正確判斷 ,卻先選擇民俗療法,例油壓推拿按摩,結果傷身。一名吳姓婦人即因肩頸痠痛不當推拿,誘發頸椎椎間盤突出壓迫頸髓,最後竟釀成大小便失禁的後遺症。



這一名52歲吳姓婦人,因肩頸痠痛,至油壓館推拿舒壓,結果不但未緩解,竟引發背痛、雙手臂麻木無知覺,以及雙腿無力,拖延3個月,出現大小便失禁,才緊急就醫。童綜合脊椎微創中心骨科部徐少克副院長表示,進行詳細神經學與頸椎磁振造影檢查,發現患者頸椎第4節到第7節共三處出現頸部椎間盤突出壓迫頸髓情形,診斷為外力造成頸椎椎間盤突出壓迫神經所導致。

頸椎椎間盤突出 術後恢復良好

因此,立即會診神經外科進行頸椎微創減壓、頸椎骨融合及動態穩定手術,將突出的頸椎椎間盤軟骨及骨刺切除後,植入可活動式人工椎間盤,手術進行約4個小時完成。病人術後恢復良好,大小便失禁、兩腿無力與疼痛症狀皆已消除。

童綜合醫院神經外科金若屏醫師表示,頸椎椎間盤突出是因為頸椎椎間盤內的髓核、纖維環、軟骨板,產生退行性病變後,當受到外界不當壓力作用之下,極易導致椎間盤纖維環破裂,造成脊神經根和脊髓受到壓迫,可能出現頭頸痛、眩暈、心悸、胸悶、肩頸痠痛、背痛、四肢麻木而無力、跛行等症狀,嚴重時則甚至會大小便失禁、四肢癱瘓等。



未經正確診斷 不宜過當進行推拿

為了避免類似個案發生,未經正確診斷之前,不宜過當進行推拿。此外,平時肩頸保健也很重要,才能避免頸部勞損受傷。

肩頸保健小撇步

1.低頭族不要過度低頭,以免頸部側彎,也不要長時間維持同一種姿勢。

2.適度地變換肩頸部的姿勢,工作最好每隔40到50分鐘休息10分鐘。

3.平時要注意運動,尤其是肩頸部肌肉的拉筋與放鬆訓練,避免肌肉長期緊繃而影響血液循環。

4.睡眠品質要好必須完全放鬆,讓全身的肌肉和肩頸獲得休息。睡覺時可在頸部墊些毛巾或使用人體工學枕,使頸椎能獲得適當的支撐。

【醫師小叮嚀】:

提醒發現有頸部不適,應該先就醫檢查,最好在出現僵硬徵兆時就立即處哩,否則等到關節、韌帶病變,就得花更多時間恢復。切記不要一痠痛就去推拿,應該先經過正確診斷,透過照射X光片,即可以清楚了解疼痛的原因與疼痛的部位,再評估給予什麼適當的治療,才能緩解疼痛。

 

 

 
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