鴻君太陽能的部落格

春天吃地瓜好處多，不僅是平民美食，可幫助腸胃蠕動預防便秘，更能增加體內排毒功能。營養師指出，俗稱「番薯」的地瓜是一種鹼性食品，含有優質膳食纖維，除可以滑腸通便外，還可中和人體內所累積過多的酸性物質，建議應以蒸食為主，洗淨連皮一起食用，效果更好。

吃地瓜好處多，不僅可幫助腸胃蠕動預防便秘，更能增加體內排毒功能。

許多人到菜市場買菜，最煩惱的就是不知道該如何挑選？每一種蔬菜由於生長季節、所需養分都不同，因此在生長條件及挑選方式上也都有所不同，以家家戶戶都常見的高麗菜為例，並不是愈大愈重就一定最好，要挑選新鮮的高麗菜，千萬要注意葉片上不能有裂逢，代表已經太熟，甚至快要開花了，吃起來的口感就會帶點苦味。（影片／攝影記者江旻駿）

高麗菜的葉片外觀有裂縫的話，可能是快要開花的象徵。 （攝影／江旻駿）

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臺灣櫻花就大心ㄟ(貼心ㄟ)

有任何熱水系統的安裝問題

犯胃痛、嘔吐的時候，生薑是不錯的天然藥方，不過你知道嗎？國外研究曾發現，生薑對於抑制癌細胞作用也能發揮良好作用。美國密西根大學綜合癌症中心（University of Michigan medical school）的研究將生薑粉與卵巢癌癌細胞放在一起，並觀察生薑對癌細胞的反應表現，結果發現癌細胞會更容易被消滅；證實了生薑對於癌細胞有一定程度的殺傷力。

現代人經常低頭滑手機、長時間打電腦，或因坐姿站姿不良，使得肩頸僵硬或疼痛，有的人未經正確判斷 ，卻先選擇民俗療法，例油壓推拿按摩，結果傷身。一名吳姓婦人即因肩頸痠痛不當推拿，誘發頸椎椎間盤突出壓迫頸髓，最後竟釀成大小便失禁的後遺症。

中央氣象局表示，由於冷氣團減弱，今天各地白天高溫都有機會回升到二十度以上，不過，北部、東半部還是會有局部短暫雨，各地雲量也是偏多。氣象局說，好天氣不會持續太久，傍晚後又會有另一波鋒面及冷氣團南下，北部又將轉為濕冷的天氣型態。

 中央氣象局表示，今天清晨氣溫仍偏低，各地低溫只有十四到十七度，感受上還是偏涼，不過，白天開始氣溫上升，北部地區及宜蘭花蓮高溫有機會達到二十一到二十三度，中南部及台東則約有二十三到二十六度，感受上比較舒適。至於在降雨方面，各地雨勢都趨緩，只有北部及東半部仍有機會下零星的短暫雨。

 不過，預報員洪甄聲說，傍晚開始會有另一波鋒面通過，北台灣將轉為有雨的天氣型態，之後伴隨大陸冷氣團南下，因此未來兩天北部地區的天氣都會是濕濕冷冷的。

平時看電錶先生都是隨意看看就抄好了

今天看這位老兄抄得可仔細

我站在後面看了他5分鐘有呢

邊看電視邊吃飯、吃飯手機不離手，當心愈吃愈胖！國外研究指出，吃飯時一心二用，容易吃進更多熱量，讓人不知不覺發胖。董氏基金會建議民眾，用餐時應專心、細嚼慢嚥，以免愈吃愈多，導致胃脹氣、消化不良，或不小心吃下細骨頭，而造成胃腸傷害。

2013年《美國臨床營養學期刊》彙整多項研究顯示，用餐時分心作任何事都會增加熱量攝取。法國研究指出，邊看電視邊吃會多吃272大卡，聽廣播劇更多吃293大卡；美國研究進一步比較吃飯看電視比聽音樂，平均多吃255.5大卡。澳洲研究則分析不同的節目類型影響，結果發現，看悲劇影響最大，會讓人多吃694大卡、喜劇490大卡、無聊的節目359大卡。

吃多吃少也跟用餐環境有關；瑞士研究指出，昏暗燈光會讓人多吃123大卡；美國研究則發現，吃自助餐時，不要收走吃完的空盤，平均可少吃53大卡。另外美國康乃爾大學2012年於《心理學報告期刊》的研究發現，速食店嘈雜快節奏的音樂，會讓人加快用餐速度多吃174大卡。

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氣球暖化效應，造成2014年全球氣候異常，節能減碳已成為評估企業是否善盡企業社會責任的一大指標，為落實節能減碳目標，除2013年領先同業開設全台首家Outlet門市，讓二手設備貨暢其流、活化庫存外，遠傳規劃將生質燃料與太陽能電池供電納入節能管理，朝向基地台零碳排放目標邁進。

尤其，根據經濟部能源局統計，台灣非製造業能源大用戶單位面積用電密度（EUI）前三名，分別為電信機房、百貨公司及量販店，顯示電信業設備維護及節能效率改善已成為刻不容緩課題。

遠傳電信發言人郎亞玲表示，遠傳以創新思維致力於環境永續行動，除要讓節能減碳觀念，無形內化於每位員工日常工作中，更強調建立綠色價值鏈，發揮電信產業上下游整體綜效。

經濟部能源局今天（17號）以中華民國正式國名，與蒙古能源部能源發展中心簽署「臺蒙再生能源與能源管理領域合作瞭解備忘錄」，雙方將再生能源與能源管理，建立制度化合作關係，以太陽能、風力發電、能源審核和能源效率管理四大領域，作為初期合作重點。

 能源局指出，我國太陽能和風力發電的再生能源技術和產業發展蓬勃，但台灣地狹人稠，不容易取得福和國際標準的營運規模，外蒙古地廣人稀，日照和風力等再生能源豐沛，蒙古國目前的能源使用以燃煤發電為主，規畫希望在二零二零年使用再生能源比率能達到全國能源供應量的百分之二十到二十五，推出多項獎勵吸引外資，因此簽署備忘錄，有助於協助我國業者爭取蒙古再生能源商機。

早上消費者看網路打電話來門市詢問太陽能熱水器問題^ ^

陳先生家裡原本的熱水器是60公升的電熱水器，

最近氣溫不定.忽冷忽熱

明天就是元宵節了，又恰巧碰上西洋情人節，可惜天公不做美，中央氣象局表示，今天全台仍然持續受到華南雲雨區東移影響，全台都是濕冷天氣，晚上又有另一波強烈大陸冷氣團報到，要等到周日才有可能撥雲見日的好天氣。

氣象局預報員顏增璽表示，今天白天氣溫會稍回升一點，不過中部以北低溫仍然只有11、12度，晚上氣象局將發布「低溫特報」，中部以北及離島金門、馬祖，低溫下探10度，但不會像前兩天那麼冷，此波強烈大陸冷氣團要16日才會減弱。

顏增璽說，由於水氣增加，今天北台灣雨勢比昨天還大，北部、東北部雨量多、幾乎沒什麼空檔，提醒民眾出門記得攜帶雨具，明天元宵節、西洋情人節，雨勢會稍微趨緩一點，至於中南部，雨勢都比北部和緩，只有零星短暫雨。

寒流來襲，各地陸續傳出猝死案例，桃園以北地區這兩天就至少有33人因氣溫驟降而暴斃！

叫賣哥 突然倒地不起

台北市消防局至昨日傍晚已接獲10起疑因天冷猝死案例，其中55歲郭姓攤販在雙和市場突然倒地不起，警消趕往發現已無生命跡象，經電擊2次後送醫仍告不治，郭的妹妹告訴警消，哥哥平常身體硬朗，叫賣聲音宏亮，沒想到竟因天冷暴斃。

財政部昨天表示，電動車輛免徵貨物稅年限即將屆滿，為鼓勵電動車輛產業發展，行政院已核定延長免稅年限3年，自2014年1月28日起至2017年1月27日止，民眾購買完全以電能為動力的汽車及機車，可退還貨物稅。

財政部賦稅署官員說明，原本電動車輛貨物稅已減半徵收，但自2011年1月28日起，電動車輛免徵貨物稅3年，這次再延長免稅年限3年；若3年後未再延長免稅年限，電動機車貨物稅將恢復8.5％、電動汽車為12.5％或15％。

根據財政部統計，自2011年1月28日至2013年11月底，電動機車申請退稅共2萬0173輛，退稅金額7283萬餘元，平均每輛電動機車退稅3600多元；電動汽車申請退稅僅346輛，退稅金額7122萬餘元，平均每輛退稅約20.6萬元。

經過短短2天的降溫，今(6)日各地氣溫又開始回升，不過由於對流發展旺盛，目前台南及嘉義地區已有較大雨勢發生，氣象局提醒，當地民眾需注意瞬間大雨、雷擊及強陣風。另外，週六（8日）開始受到華南雲雨區東移及強烈大陸冷氣團逐漸南下，下週的最低溫有可能降至10度左右，加上水氣充足，各地的雨勢將會十分明顯，9至12日2、3千公尺以上的高山甚至有機會下雪。

氣象局表示，今天高溫北部約21到23度，中部及花東約25度，南部地區甚至可到27、28度，相當溫暖舒適；而天氣方面，因為水氣較為減少，今天整體的降雨狀況都比昨天緩和許多。

根據氣象局最新的預報，7日受鋒面影響，北部、東部地區有短暫雨，越晚降雨機率也會逐漸提高，其他地區為多雲；氣溫早晚涼而白天舒適，約比今天下降2度左右，北部地區低溫約14度，中南部及東部地區約17到19度。

有鑑於含汞燈泡破裂後，將造成環境嚴重汙染，網路也流傳人腳遭含汞燈泡割破後感染，傷口難以癒合的恐怖照片；環保署日前檢討照明光源的回收清除處理成本，因應各式工業用新規格的燈管，新增如冷陰極燈、感應式螢光燈及其他含汞燈泡的回收機制，將於3月1日起納入回收項目，強制向製造業者收取回收處理費。

環保署資源回收基管會表示，整體燈管的回收率達8成，含汞燈管的回收更達9成9，希望大家即使打破燈管，也可小心收集碎片交給回收單位處理，避免亂丟影響環境。另，日漸普及的平板電腦與外接式硬碟等硬體，也將在3月1日同步納入應回收項目

環保署今天表示，3月1日起公告新增冷陰極燈、感應式螢光燈及其他含汞照明光源為應回收項目，並預告修正相關回收處理費率。

有些民眾會趁著過年大掃除的機會順便汰換家中的電器設備，能源局提醒民眾，老舊的家電耗電量是節能產品的二點五倍，有節能標章的家電產品的能源效率比一般的家電高百分之三十，因此可以有效降低能源使用量，呼籲民眾選購。（戎華儀報導）

能源局統計，目前共有四十五項節能標章家用及資訊產品認證；市面上販售的家電產品和部分交通工具已經納入強制性能源效率分級標示的範圍，包括冷氣機、冰箱、除濕機、省電燈泡、瓦斯爐、瓦斯熱水器、汽車和機車，共有三百六十九個品牌、七千八百六十六款節能產品。

能源局並表示，老舊家電的耗電量是節能產品的二點五倍，因此建議民眾在汰換家具時，優先選購能源效率分級標示一級或二級，或者有節能標章的高能源效率家電。

1月30日至2月4日是農曆春節連續假期，環保署推薦十大環保景點及地方環保局推薦的清潔維護良好風景點，提供民眾全家於春節假期旅遊參考，這些景點的特色有公廁潔淨、空地綠美化、景觀地標優質化等，民眾除了可於「清淨家園顧厝邊綠色生活(EcoLife)網」(http://ecolife.epa.gov.tw/)網站查詢外，另也可以透過QR Code以手機查詢。

民眾在潔淨的景點旅遊也要發揮公德心，一起維護旅遊環境的品質，讓國內外觀光客看見臺灣美麗的風景，也看見我們的國民素質。

農曆春節假期是闔家歡聚出遊的好時機，環保署推薦十大環保景點包括：新北市坪林區親水吊橋及萬里區獅子公園、臺中市南屯區南屯老街、彰化縣鹿港鎮文武廟、田尾鄉怡心園及田尾鄉公路花園、嘉義縣大林鎮三疊溪明華濕地生態園區、臺南市安平區樹屋、高雄市彌陀區漯底山自然公園及大樹區舊鐵橋溼地公園、臺東縣池上鄉伯朗大道。