目前日期文章:201403 (14)

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春天吃地瓜好處多,不僅是平民美食,可幫助腸胃蠕動預防便秘,更能增加體內排毒功能。營養師指出,俗稱「番薯」的地瓜是一種鹼性食品,含有優質膳食纖維,除可以滑腸通便外,還可中和人體內所累積過多的酸性物質,建議應以蒸食為主,洗淨連皮一起食用,效果更好。

 

吃地瓜好處多,不僅可幫助腸胃蠕動預防便秘,更能增加體內排毒功能。
吃地瓜好處多,不僅可幫助腸胃蠕動預防便秘,更能增加體內排毒功能。

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許多人到菜市場買菜,最煩惱的就是不知道該如何挑選?每一種蔬菜由於生長季節、所需養分都不同,因此在生長條件及挑選方式上也都有所不同,以家家戶戶都常見的高麗菜為例,並不是愈大愈重就一定最好,要挑選新鮮的高麗菜,千萬要注意葉片上不能有裂逢,代表已經太熟,甚至快要開花了,吃起來的口感就會帶點苦味。(影片/攝影記者江旻駿)

 

高麗菜的葉片外觀有裂縫的話,可能是快要開花的象徵。 (攝影/江旻駿)
高麗菜的葉片外觀有裂縫的話,可能是快要開花的象徵。 (攝影/江旻駿)
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2014墾丁音樂季4月4號到6號登場,估計將湧進15萬人次的遊客,勢必也會製造大量的垃圾;行政院環保署與屏東縣政府環保局呼籲大家垃圾不落地,並且將喝過的飲料罐資源回收,共同維持恆春半島環境的美麗。

 

一年一度的墾丁音樂季將從4月4號到6號,分別在恆春五里亭機場大草地、南灣、墾丁大街、鵝鑾鼻公園以及大尖山等地熱鬧開唱,屏東縣政府環保局表示,每年的音樂季都為墾丁帶來眾多遊客,卻也造成環境上很大的負擔。

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為加強資源回收知識交流,擴大資源回收面向,高雄市政府環保局已在高雄市區成立四十個回收學堂,分布各區,今年度的資源回收活動訂於四月份起,於每月七日及十一日兌換資源回收物或參加四十分鐘學堂課程均可拿好康,歡迎民眾踴躍參加。

環保局表示,此次提供兌換項目,以家庭中常見需加強宣導資源回收物,這些回收物,部份含有害物質(如汞、鉛等),如鈕扣電池,因體積小,隱藏在電子零件中,回收不易,造成隨意丟棄;水銀體溫計,因含水銀,稍不留意,容易破裂,市民如使用不到,可包裝妥善後交由清潔隊回收。此外,日光燈管、燈泡如保存不當破損,導致不慎吸入汞蒸氣,會造成慢性汞蒸氣中毒病症。

回收兌換活動,自下月起到十二月為止,每月七日及十一日舉行(遇假日停辦),民眾可以拿規定數量的廢乾電池、光碟、鈕扣型電池、日光燈管燈泡、水銀體溫計及手機、廢農藥瓶(袋)等兌換宣導品。可兌換的宣導品包括捲線器、洗手乳、泡舒洗潔精、香皂、堆肥土、環保衛生紙等均是民眾日常生活中常使用之產品(數量有限、換完為止),另外亦可參加回收學堂獲得點數兌換,全市共四十個區清潔隊同步舉辦,民眾可就近報名參加。

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昨天遇到高中同學
同學一陣寒暄後
他問了我一個問題:太陽能熱水器集熱板安裝的時候為什麼要向著南方?不能往別的方向嗎?
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http://www.sakura.com.tw/products/product_list.aspx?cid=5&cid2=16#

臺灣櫻花就大心ㄟ(貼心ㄟ)

有任何熱水系統的安裝問題

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犯胃痛、嘔吐的時候,生薑是不錯的天然藥方,不過你知道嗎?國外研究曾發現,生薑對於抑制癌細胞作用也能發揮良好作用。美國密西根大學綜合癌症中心(University of Michigan medical school)的研究將生薑粉與卵巢癌癌細胞放在一起,並觀察生薑對癌細胞的反應表現,結果發現癌細胞會更容易被消滅;證實了生薑對於癌細胞有一定程度的殺傷力。



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現代人經常低頭滑手機、長時間打電腦,或因坐姿站姿不良,使得肩頸僵硬或疼痛,有的人未經正確判斷 ,卻先選擇民俗療法,例油壓推拿按摩,結果傷身。一名吳姓婦人即因肩頸痠痛不當推拿,誘發頸椎椎間盤突出壓迫頸髓,最後竟釀成大小便失禁的後遺症。



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天冷捐血客減少出門,雲嘉南地區鬧血荒,血庫AB型血庫存量不到安全庫存的一半,台南捐血中心緊急求助,前立委許舒博、賴淑娞夫婦及環球科技大學校長許舒翔昨天發願,一年內「捐萬袋米、募萬袋血。」

今年冬天超級冷,民眾躲在家中減少出門,竟造成嚴重血荒,台南捐血中心主任蔡光昭表示,醫療系統作業所需血液安全庫存量為一週,但目前台南捐血中心血庫中AB型血只有三點四天庫存,A型血四點四天,O型血五點一天,B型血五點五天,都嚴重不足。

許舒博發起募萬袋血活動

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高雄市建築師公會主辦 「 進擊.微 建築--2014城市微景紙上建築比圖」活動 歡迎共同參與
高雄市建築師公會主辦 「 進擊.微 建築--2014城市微景紙上建築比圖」活動

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大學32前P1020071  大學32後P1020079  

 

因為屋主家有著漂亮的屋瓦

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中央氣象局表示,由於冷氣團減弱,今天各地白天高溫都有機會回升到二十度以上,不過,北部、東半部還是會有局部短暫雨,各地雲量也是偏多。氣象局說,好天氣不會持續太久,傍晚後又會有另一波鋒面及冷氣團南下,北部又將轉為濕冷的天氣型態。

 中央氣象局表示,今天清晨氣溫仍偏低,各地低溫只有十四到十七度,感受上還是偏涼,不過,白天開始氣溫上升,北部地區及宜蘭花蓮高溫有機會達到二十一到二十三度,中南部及台東則約有二十三到二十六度,感受上比較舒適。至於在降雨方面,各地雨勢都趨緩,只有北部及東半部仍有機會下零星的短暫雨。

 不過,預報員洪甄聲說,傍晚開始會有另一波鋒面通過,北台灣將轉為有雨的天氣型態,之後伴隨大陸冷氣團南下,因此未來兩天北部地區的天氣都會是濕濕冷冷的。

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平時看電錶先生都是隨意看看就抄好了

今天看這位老兄抄得可仔細

我站在後面看了他5分鐘有呢

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邊看電視邊吃飯、吃飯手機不離手,當心愈吃愈胖!國外研究指出,吃飯時一心二用,容易吃進更多熱量,讓人不知不覺發胖。董氏基金會建議民眾,用餐時應專心、細嚼慢嚥,以免愈吃愈多,導致胃脹氣、消化不良,或不小心吃下細骨頭,而造成胃腸傷害。

2013年《美國臨床營養學期刊》彙整多項研究顯示,用餐時分心作任何事都會增加熱量攝取。法國研究指出,邊看電視邊吃會多吃272大卡,聽廣播劇更多吃293大卡;美國研究進一步比較吃飯看電視比聽音樂,平均多吃255.5大卡。澳洲研究則分析不同的節目類型影響,結果發現,看悲劇影響最大,會讓人多吃694大卡、喜劇490大卡、無聊的節目359大卡。

吃多吃少也跟用餐環境有關;瑞士研究指出,昏暗燈光會讓人多吃123大卡;美國研究則發現,吃自助餐時,不要收走吃完的空盤,平均可少吃53大卡。另外美國康乃爾大學2012年於《心理學報告期刊》的研究發現,速食店嘈雜快節奏的音樂,會讓人加快用餐速度多吃174大卡。

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